病情描述（女，24岁） 自己正在减肥，平时特别喜欢吃饺子，吃饺子会胖吗？...
iqhgw2个回答2018-07-08 18:55
病情分析
您好，饺子有很多馅料组成，减肥期间建议不要吃太多高脂肪的馅料。其实发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，如果你是在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时以后加以锻炼的话，是不会发胖的。
指导意见：
女性在减肥的时候，晚上一定要吃得少，而且要配合相关的锻炼。如果在减肥期间的话，饮食上建议多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素比较丰富的食物，比如：玉米、芹菜、西红柿、苦瓜、绿豆、弥胡桃、木瓜等食物，同时，多锻炼身体。
2018-07-08 18:58
病情分析
你好，如果是你说的这个情况。具体还要看水饺的热量。一般素菜水饺热量比较低。但是注意不要吃甜食。
指导意见：
减肥的话，个人建议最好饮食控制，配合适量运动，不要单纯依赖节食。也不要吃减肥的药品。
2018-07-09 09:54