病情描述（男，41岁） 我想排毒，那种的保健品比较好，比较便宜。最近一直都是便秘的情况，该怎么办？平时需要注意什么？...
sxpfxbfzs12个回答2018-07-02 09:27
病情分析
您好，具有排毒作用的保健品有Red Seal红印黑糖、Swisse 天然有机螺旋藻、Swisse 护肝片、Swisse 液体叶绿素、NU-LAX 乐康膏等，患者可以依据自身的需求，选择适合自己的排毒保健品。
指导意见：
排毒的方法有很多，除了选择保健品以外，最重要的是养成良好的生活习惯。吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。运动会冒汗排毒，是属于主动性的。
2018-07-02 09:30
病情分析
你好，如果是你说的那个情况，可以考虑服用一些药物来改善便秘的情况。
指导意见：
注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，另外可以多吃一些香蕉，板栗之类的食物，对于改善便秘是有帮助的。
2018-07-04 20:42