病情描述(男,12岁) 近3个月。12岁男孩,走路不由自主的退几步,有进往回走几步,再往前走,睡觉时总要起来把鞋摆正,怎么回事呢?...
rvfli2个回答2018-05-23 14:53
病情分析
你好。从你说的情况来看,这个考虑是孩子的个人习惯,应该是没有什么问题的。
指导意见:
你们也可以和孩子进行一次沟通。家长是不需要太过于在意的。让孩子有自己的行为模式
2018-05-23 15:44
病情分析
您好,这应该属于孩子的不良习惯,建议家长及时纠正。我们在平时要注意养成正确的走姿,弯腰含胸低头走,除了生理方面的影响,关键是这种姿势一看就会让人显得没精神,缺乏自信。昂首挺胸,阔步摆臂向前走,走起来身体是很愉悦的,显得整个人都很精神。
指导意见:
走姿在平时是可以训练的,在家每天花费10分钟靠墙站也有不错的效果。走路的时候要使肩膀与地板平行,挺胸收腹,注意不要驼背弯腰的,要使身体重心尽量上移向前踏步时,脚尖和膝盖都要朝着前方,不要出现八字脚的情形。
直视前方,有意识地收紧大腿内侧肌肉,同时也要注意收紧肩胛肌脚掌落地时,重心应在后脚跟,所以应该是后跟脚先落地,再到前脚跟。此时要注意收腹,上半身不要摆动,步伐也不要过大当我们在走路跨步时,要注意利用后脚跟的力量。后脚跟落地时,感受到腿部的拉伸,并且下意识地提肛缩臀,这样可以轻松提臀
2018-05-23 16:14