病情描述(女,51岁) 我最近感觉到自己有点肾虚,请问医生,滋阳补肾有什么好方法吗?...
ckyzp2个回答2018-05-22 18:23
病情分析
您好,根据您的描述,肾是人体最重要的器官之一,补肾很重要,补肾方法也很多,最安全的还是食补最好。建议多吃滋补的食物,如蛋类,骨头汤,莲子,核桃,还有狗肉,鸡肉都是可以补充的,
指导意见:
平时多锻炼身体,增强体质,提高自身免疫力,,从营养角度可以实用猪腰子或者多吃含锌量高的食物,比如瓜子等,每天运动, 提高体质,希望有所帮助。
2018-05-22 18:23
病情分析
您所描述的是肾虚的症状,壮阳补肾的药物有很多,比如参茸丸或者是右归丸等等。
指导意见:
建议在饮食方面可以多选择食用一些具有健脾益肾作用的食物等,例如山药、枸杞、动物肾脏、黑米黑豆黑芝麻等。生活中要注意休息,避免劳累、熬夜的情况,自身也要适宜的进行活动和锻炼,可以增强自身的体质等。
2018-05-22 18:25