病情描述（女，47岁） 晚上睡觉哦的时候会很不踏实，老是会醒，26岁，女性，应该怎么办...
tlqse2个回答2018-02-10 10:09
病情分析
根据你的描述，这种情况要考虑微量元素缺乏，缺钙可能，也要考虑精神因素，神经衰弱的可能。
指导意见：
注意精神放松，心情舒畅，生活规律，睡觉前用热水泡脚，可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠，可以配合安神胶囊进行处理。
2018-02-10 10:43
病情分析
你好.你说的情况来看，这个说明睡眠质量是比较差的可以吃一些钙片，然后喝一些葡萄之类的。考虑属于脑神经衰弱的表现，平时要注意多到户外活动。
指导意见：
如果最近精神压力特别大的话，一定要选择一种合适自己的排解方式。保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情。
2018-07-26 14:19