病情描述(女,27岁) 我注意力不集中,反应慢记忆力差。请问有什么方法改善?... 想要得到的帮助:如何提高记忆力?
dpfxr1个回答2017-11-13 09:49
病情分析
您好,根据您的描述,考虑是心理压力所致,或者是不良的生活习惯所致。建议患者生活规律,注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物,适当参加体育锻炼,避免烟酒刺激。
指导意见:
提高记忆力的方法有很多,首先是要保持平静的心态,其次是有技巧的运用一些联想的方法,最后是保持个人生活规律,这样可以较大的发挥自身的潜能。
2017-11-13 09:48