病情描述（女，29岁） 感觉自己气血不足，月经不调，晨起也是胸闷气短，自己正在吃岐黄膏，已经吃了几个月，效果挺好的，月经有改善，行经通常了，并且不痛经了，还在喝黄芪水。... 想要得到的帮助：平时食疗可以吃些什么补气血？？？？
samzp1个回答2017-08-17 11:47
病情分析
你好。如果是你说的这个情况，平时可以吃一些大枣生姜以及花生之类的，有一定的改善作用
指导意见：
平时要注意饮食均衡，避免辛辣油腻食物。还需要保证充足的睡眠
2017-08-17 12:58