病情描述(女,15岁) 如果爱吃管不住自己的嘴怎么办... 想要得到的帮助:减肥
nsgcf2个回答2017-01-07 17:29
病情分析
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,
指导意见:
要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,
2017-01-09 14:03
病情分析
控制饮食是靠意志力的,但不代表节食。你真的需要来试试运动了。运动健身减脂是最靠谱的。
指导意见:
注意饮食卫生清洁,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,控制体重在正常范围。
2017-01-09 14:32