病情描述(女,22岁) 乐山哪家医院治便秘好经常便秘怎么调理...
wjzh0022个回答2016-12-31 18:55
病情分析
防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维,这有助于下降结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。怎样从你的饮食中获得更多纤维?除非绝对必需,不要去水果和蔬菜的皮
2016-12-31 19:00
病情分析
每天早上喝橄榄油激发胆囊分解脂肪:每天早上,喝一大汤匙冷压的轻榨优质橄榄油,接下来是少量的刚压榨的柠檬原汁来去除油腻的余味。它们启动你的胆囊开始分泌胆汁,进而分解脂肪,从而帮助消化。
2016-12-31 19:04