病情描述（女，） 颈椎病三年多了。平时总觉得头重，肩酸,睡觉怎么睡都不舒服,想问平时要怎么保养，自己在家做牵引有用吗？...
御蒸养生1个回答2016-12-08 18:05
病情分析
长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，不良姿势易发生颈椎病，所以平常应经量避免。牵引的预期作用主要是增加椎间隙、 放松颈后部肌肉、松解神经根压迫，但多数人的临床效果不佳，可以通过推拿治疗颈椎病。
2016-12-08 18:09