病情描述(女,) 女14岁来自江西健康咨询描述:伸展运动和弹跳运动什么时候做最好,应做多长时间?想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防...
tlqse1个回答2016-12-03 12:57
病情分析
你好,可以选择两个时间段,一个是早上起来,另外就是晚上睡觉前2小时做!
指导意见:
早上的话最好不要空腹,适当的吃点再去做这类的运动
2016-12-03 13:02