全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议：糖尿病讲究饮食疗法,基本原则是根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食.含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆制品等.总的饮食原则是低脂低糖饮食,蔬菜等.尽量少吃含淀粉高的,最好以绿色食物为主,少吃多餐,饮食合理化.降压药并没有哪一种最好，而只有哪一种或几种最适合你目前降压的需要，根据你的年龄血压最好降至140/85左右。服药的同时一定要1、改变生活方式，减轻心理压力，保持心理平衡。2、减轻体重，建议体重指数控制在24以下。3、注意合理膳食，一定要减少钠盐摄入，以每日不超过6g为宜。4、增加和保持适度的体力活动的。

2016-10-20 18:13

病情分析
建议：平时吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都要注意量.还要配合合理的运动：（1）每天三餐后半小时运动.（2）运动方式：慢跑或快步走.（3）运动时间：每次30分钟左右.（4）运动强度：循序渐进,运动至微汗.（5）运动时随时携带糖果及饼干,防止低血糖发生,运动时间长时可在运动中适当加餐.（6）如果运动中出现腿痛,胸闷,憋气,应立即停止运动,原地休息,若不缓解,携带速效救心丸,应及时到最近的医 院就诊.可以试一下波依定加用利尿剂，高压过高往往反应存在着主动脉硬化的情况，建议可以吃降脂药物，减缓动脉硬化的程度。

2016-10-20 18:15