病情描述(女,43岁) 腰椎弯曲怎么办,腰椎弯曲怎么办呢?我腰椎中下方由于坐姿问题弯曲了?请问又什么办法能矫正过来呢?这样长期下去对身体会不会很不好?...
uxlbt2个回答2016-10-13 18:10
病情分析
建议:两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的。
2016-10-13 18:12
病情分析
建议:常做转体运动,多吊单杠,刻意朝以前习惯姿势的相反方向去做,不过见效会比较慢,可以的话去做牵引,也可以尝试矫姿带,比如背背佳.长期下去的话会影响身体的体形,特别在老了以后容易驼背.做转体运动,多吊单杠,刻意朝以前习惯姿势的相反方向去做,不过见效会比较慢,可以的话去做牵引治疗,效果比较明显。请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的。
2016-10-13 18:16