病情描述（男，35岁） 专治便秘医院，我肠胃功能不太好，而且经常上火，虽然吃的一点都不多，但是却经常出现便秘的情况，每次都是难受的要命，肚子一直坠痛，在厕所蹲半个小时就拉不出来，恨不得去撞墙才能缓解这种痛，听说吃蔬菜可以治疗...
iqhgw2个回答2016-10-03 09:02
病情分析
建议：多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。
2016-10-03 09:06
病情分析
建议：您好，有便秘的情况建议您多吃菠菜。例如姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，酱油15克，麻油3克，味精1克，醋1毫升，花椒油1克。生姜洗净后捣汁待用。锅内注入清水约1000毫升，烧沸后倒入菠菜，约2分钟后捞出去水，晾凉待用。将姜汁和其他调料拌入菠菜，拌匀后即可食用。通胃肠，生津血，用于肠燥便秘有较好疗效，也可供习惯性便秘患者食用。
2016-10-03 09:10