病情描述(男,34岁) 专业医治便秘医院,我的便秘已经一年多了,经常好了又复发,有时大便真的很费劲,拉不出来是最痛苦的,我经常不消化,有时还长坐着,觉得这样很难受,自己的脸色也很差了。我想知道经常便秘的需要注意些什么呢?...
aiwrv2个回答2016-09-30 13:07
病情分析
建议:这个便秘的情况,和饮食过于精细和平时饮水少的有关系,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,另外注意养成定时蹲厕所的习惯,建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升,维持剂量每日10-25毫升,本品宜在早餐时一次服用。
2016-09-30 13:09
病情分析
建议:便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等;要特别注意多喝开水,以有助于大便的软化;适当吃一些润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等,使粪便变软、便于排泄;适当进食一些富含维生素的食物,如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
2016-09-30 13:14