病情描述(女,23岁) 最近爷爷去医院检查,结果检查出了患了糖尿病,医生说糖尿病患者必须注意一下饮食方面的问题,现在弄点吃的都很麻烦,顾虑这顾虑那的,现在家里的人想了解一下关于糖尿病的预防知识。请问糖尿病的预防知识有什么?...
eorjd2个回答2016-09-05 17:12
病情分析
建议:您好 1、饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。 2、细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。 3、少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
2016-09-05 17:14
病情分析
建议:控制饮食,膳食平衡:少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。吃菜吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物。 适度运动,放松心情:运动可提高胰岛素敏感性;加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢;增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪
2016-09-05 17:18