病情描述（男，43岁） 上海精神病院，失眠有十几年了很痛苦...
fnkhu2个回答2016-08-22 10:05
病情分析
1、建议你医院检查，排除器质性病变引起的身体不适，分析生活中是否有负性生活事件的影响。 2、老年人睡眠减小是正常现象，睡眠时间因人而异，如果你除了睡眠时间少，白天没有身体不适症状，也不必过分担心。希望你调整生活作息时间，合理膳食，适当运动，以积极的心态面对失眠，放松心情，缓解心理压力，有助于改善睡眠。 3、也可以进行药物治疗心理咨询治疗。
2016-08-22 10:09
病情分析
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠。
2016-08-22 10:13