病情描述(女,29岁) 我失眠近一年,时而减轻,时而加重,医院开的西药要没多大作用,起作用的就只有安眠药,最近吃B1+谷维素+脑心舒,好像作用不大,喝了牛奶有时能稍微睡好一点。睡着后一直做梦直到天亮,每天早上5点过准时睡不着,半夜有时也睡不着,可能是每天早上要送孩子上学才引起的失眠。请问有什么好的方法或者药物彻底治好失眠?...
rhzdi1个回答2016-08-21 22:25
病情分析
你好.失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足..主要是精神压力太大导致的入睡困难;可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡,平时以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜。有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.祝你健康.
2016-08-21 22:29