病情描述(女,29岁) 上海失眠医院哪个效果好?请问去哪里治疗比较好?...
ogupc2个回答2016-08-21 21:19
病情分析
您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 失眠病因:对失眠的恐惧引起的失眠有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。失眠治疗:这种情况可以在入睡前可以在浴盆中泡上半小时,人的身体泡在热水中,可以使身体周围的血管扩张,全身部分血液便会流入这些扩张的血管中,脑部和内脏器官中的血液也会相对减小,大脑就会感到疲倦,而疲倦有利于睡眠。
建议:处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性,同一病人可能有多种原因。
2016-08-21 21:24
病情分析
你好,你的失眠属于生理性失眠,现在还是可以自己调节的,不要一直拖延,尽量进行运动,调节身体机能。调整心态。
2016-08-21 21:28