病情描述(女,) 来自山东大夫你好,我睡觉一直特别浅,老是失眠,有些时候刚刚要睡着就觉得心里惊一下,就醒了。我做过心电图没有问题的。曾经的这样的毛病应该怎样治疗?平时应该这怎么样调养能让睡眠质量好一点?谢谢大夫,非常感谢!想...
fnkhu1个回答2016-08-20 21:20
病情分析
根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
2016-08-20 21:24