全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
每周坚持进行34次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的。
指导意见：
再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

2016-08-19 21:02

病情分析
根据病情表述，妊娠纹是女性怀孕分娩后出现的生理反应，一般是很难彻底去除的，只能说尽量淡化。而且需要时间比较久，才能慢慢恢复。没有快速有效的办法。
指导意见：
建议平时可以用一些淡化妊娠纹的产品进行腹部按摩，时间不需要太长，一般5分钟就可以。平时饮食清淡，忌口辛辣刺激食物，多喝水，蔬菜水果，肥胖的最好能够减肥。

2016-08-19 21:07