全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。本病的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难；或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。以下就说几种坐月子治疗便秘的偏方和需要注意哪几点。治疗偏方[偏方一]木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于产后大便难。[偏方二]松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于产后大便难。[偏方三]番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方既适应于妇人产后便秘，又适合老人肠燥便秘。注意事项注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后在排出。温馨提示1建议多喝开水，多吃蔬菜，保持大便通畅，定时排便，如果还不行，建议你到医院肛肠科做相关检查并治疗。

2016-08-19 17:11

病情分析
如果你在哺乳期不建议使用口服药物，最好对饮食起居进行调理，饮食上多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、马齿苋、苹果、梨、香蕉、西瓜、桃、杏等，食物应以米、面、豆制品、瘦肉、猪和羊的大肠、蜂蜜等为主。起居作息要有规律，避免过度劳累，避免久坐、久站、久蹲等姿势，若职业需要某一姿势，也应不断变换。第二，加强体育锻炼和局部功能的锻炼。体育锻炼是一种全身的运动，它可以促进胃肠蠕动，预防便秘；局部功能锻炼是指每日应做提肛运动，尤其是排完大便后做10余次提肛运动最好。第1第三，要有一个好的排便习惯，最好每天早晨起床后排大便，每次排便时间控制在10分钟之内，5分钟之内能排完大便最好。

2016-08-19 17:13