病情描述(女,54岁) 失眠吃灵芝好吗?我失眠一年了,吃西药都没用,买了点灵芝吃,医...
ymvwk1个回答2016-08-19 13:18
病情分析
你好;失眠可以吃灵芝,此外建议可以配合美立宁片试试,它含有褪黑素,能够改善睡眠情况,适用于失眠人群,平时可以加强身体锻炼,养成良好的生活习惯,保持良好的心态,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
2016-08-19 13:21