病情描述（女，26岁） 治疗眼疲劳方法？我是一个小小的文员，每天都要对着电脑打印一些文件的，有时一天下来，感觉我的眼睛很痛，很累，有点干干的了，晚上睡上一觉的话，就会好很多，可是白天又没有觉睡，一工作时就会很难受，眼睛很累。...
御蒸养生2个回答2016-07-25 11:57
病情分析
建议：看电脑显示器看得眼睛疲劳，这种状态持续下去就会引起眼力劳损，并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。不要长时间的对着电脑。多休息。
2016-07-25 12:00
病情分析
建议：疲劳是一种眼科常见病,它所引起的[1]眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的，在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,可以一边打电话,一边闭着眼睛.你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息. 热敷冷冰交替治疗
2016-07-25 12:05