病情描述(男,23岁) 小学生三年级男生肺活量1700到1900是良好,2100到2300是优秀,那2000是算优秀还是良好?...
ymvwk2个回答2016-07-06 12:48
病情分析
您好,2000算良好,检测肺活量也是在检验自身的身体状况的,身体素质强,平时多注意运动,肺活量就会增高。
指导意见:
建议:可以跑步:这是最简单也最方便的锻炼项目,不受天气影响,寒暑假都能进行。对增强肺活量来说,变速跑的作用最大。快步跑100米,然后慢慢跑回来,如此反复地跑,每跑两到三公里为一组,每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快,而是要拉大步子快走,因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯,所以在练变速跑前首先要练习慢跑作为“预备课”。
2016-07-06 12:52
病情分析
这个不是很清楚,因为这个分级是他们自己说的,其实也算是比较好的了。
指导意见:
你好,其实没有什么关系,健康就好了,不必追究这个的,祝你健康啊。
2016-07-06 12:57