病情描述(女,) 身高164CM,体重73KG,不爱运动,身高164CM,体重73KG,不爱运动,想减掉十斤肉,谁能给我提供一个有效而又健康的减肥方法呢病友年龄:30病友性别:女...
aiwrv1个回答2016-06-26 22:02
病情分析
指导意见:
必须,节制饮食坚持锻炼,持之以恒才能达到目的。减肥要通过,合理膳食。适当运动,以素食为主,多餐少食,少吃油炸类食物,晚上也可以添加素菜吃,既能充饥,又能减肥。希望能够帮助到您,请给你正确评价。
2016-06-26 22:11