病情描述(女,23岁) 怎样减肥最快最有效/健康正确的减肥方法...
fnkhu2个回答2016-06-26 02:19
病情分析
指导意见:
科学减肥!我的总结! 第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,手机打字很累的,鼓励一下,谢谢!
2016-06-26 02:21
病情分析
体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。一般的需要选择控制饮食加运动。
指导意见:
平时注意生活规律饮食清淡,高热量高脂肪食物不要吃。不要吃零食油炸食品和宵夜。一定要坚持运动,每天坚持半个小时以上。
2016-06-26 02:25