病情描述（女，24岁） 你好！请问一下跳佳木斯第五套健身**能减肥好吗？问题大吗？...
ckyzp2个回答2016-06-12 17:02
病情分析
指导意见：
健康指导：您好，适当的多运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，血液循环等，都是可有益于减肥的，建议您日常饮食上也宜注意适量的多饮用些水，多食用些富含膳食纤维的食物。
2016-06-12 17:10
病情分析
像您这种情况来说健身操可以起到健身的效果，但是对于减肥效果不大。
指导意见：
建议您近期配合节食和锻炼的方法来进行减肥，可以配合跑步或者跳绳的方法。
2016-06-12 17:16