病情描述(女,30岁) 我身高166体重180,想要减肥,有什么有效又不反弹的减肥药,平时可以如何减肥?...
御蒸养生2个回答2016-06-08 11:15
病情分析
指导意见:
你好, 如果想系统的,科学的,合理的减肥,按照我说的做:第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!
2016-06-08 11:18
病情分析
指导意见:
你好,减肥要采取正确的减肥方法。积极参加体育锻炼,特别是有氧运动,每天不低于半小时,合理控制饮食,二者有机地结合起来,持之以恒,才会取得良好的减肥效果。不建议口服减肥药,容易引起胃肠功能紊乱,食欲减退,影响身体健康。
2016-06-08 11:27