病情描述(女,36岁) 我妈很喜欢用橄榄油做饭,我担心橄榄油的热量高,影响我减肥,橄榄油的热量高吗?...
fnkhu2个回答2016-06-07 11:43
病情分析
照你这种情况来说并不影响正常的减肥一般需要在饮食上减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果来代替。
指导意见:
近期一定要注意保证一定强度的锻炼可以通过跑步或者跳绳的方法减肥。
2016-06-07 11:47
病情分析
指导意见:
橄榄油是最好的油!可以继续服用,不影响!还要坚持做到一下几点, 第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!
2016-06-07 11:48