病情描述(女,) 性别:男年龄:病史:无我从2年前的一次感冒后,体温一直是35度,而正常人是37度,而且抵抗力差,感冒必须吃药问题补充: ...
cf6bcd2个回答2009-01-30 01:55
病情分析
睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的抵抗力会随之下降,生病率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。每天运动30分钟研究指出,每天运动30至40分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合,太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动。
2009-01-30 01:58
病情分析
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2011-05-21 18:33