病情描述(女,) 女19岁体重超出标准体重,应如何减肥...
bujdg2个回答2016-06-02 19:15
病情分析
指导意见:
你好,想减肥可以通过科学的方法减肥,平时要控制主食摄入,晚餐可以用蔬菜水果代替,不要吃脂肪含量高的食物,多锻炼,适当增加运动量,以消耗体内多余的脂肪。
2016-06-02 19:18
病情分析
指导意见:
通过减少食量,改善饮食结构,忌食油腻动物内脏脂肪,多吃蔬菜水果粗粮。运动,早晚跑步。
2016-06-02 19:22