病情描述(女,) 我现在体重88.5kg想减30斤就好嗯嗯...
ywfnc2个回答2016-06-02 18:20
病情分析
指导意见:
健康指导:这种情况建议首先要控制好饮食,不要吃高脂肪和高蛋白的食物,多吃水果和蔬菜,其次是需要加强锻炼和运动,注意坚持。
2016-06-02 18:23
病情分析
指导意见:
你好,减重需要一定的毅力,而且要合理,建议您增加体育运动,加大运动量,同时控制饮食,尽量不要吃油炸食物和快餐类食物,多吃蔬果,少量多餐,也可以结合针灸按摩等理疗,如果我的回答对你有所帮助,麻烦对我的服务进行评价。
2016-06-02 18:28