病情描述(女,27岁) 拯救我和我的家庭及孩子;我不知道我是怎么了;我一回到家就烦,这样有好长时间了,现在严重到孩子都有点害怕我,害怕我们打架,我孩子今年6岁这样会影响孩子的心理吗;我该怎么办...
jpewy1个回答2016-06-01 17:29
病情分析
指导意见:
心理指导:你烦什么呢?因为什么事情吗?请多深呼吸,平心静气就是药,要了解自己,包括情绪,烦是自己要管理情绪。可能你不了解,烦伤肾,生气,对身心健康都不利。行为与心态决定健康,心态决定状态。身体是硬件,身心是相互影响。每天要晒晒太阳,听听音乐古琴曲梅花三弄。每天吃1到2个苹果,多按摩神门穴,用手指或者天然角梳多梳头,从额头梳到脑后。德行修养是离苦得乐的最佳保证。态度积极,无怨无悔,是保持身心健康的最好办法。
2016-06-01 17:33