病情描述(女,29岁) 您好: ????? 我是一名29岁职业女性,丈夫是一名警察,工作生活都觉行忙乱。最近半年发现自己有很多变化,对老公,儿子经常大吼大叫,易发怒,有点健忘,睡眠质量不太好,有时情绪不好就会一下子发作,特别是对儿子和在家里。自己也很痛苦和迷茫,又不想把痛苦带给家庭,感觉可能是心理方面的问题,特来求助良方!!谢谢...
tlqse2个回答2016-06-01 10:57
病情分析
指导意见:
心理指导:工作很忙,平时缺少休闲,应该劳逸结合,他的工作性质可能时间不自由。 多让他听听音乐古琴曲梅花三弄,安排时间散步晒太阳,多按摩手心里的劳宫穴用手梳头。饮食要清淡,多吃西兰花芹菜,多喝桂花茶玫瑰茶。睡前要放松自己按摩神门穴安眠穴。把姜片放枕边。
2016-06-01 11:02
病情分析
指导意见:
你好!孩子应该不大,自己有工作,丈夫是警察,家务事、孩子也许都是你一人在操持,又要工作,难免会心烦意乱,理解!有时间多陪家人散步,适当运动,和关系好的朋友聊天、交流,听听柔和的音乐,看看喜剧片,自我放松一下。愿每天都有个好心情
2016-06-01 11:06