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王宁宁 心理科

病情分析

指导意见:
你的这种情况属于社交恐惧的一种类型,属于赤面恐惧症,与平时的心理素质低有一定的关系,需要通过生活调理逐步培养心理素质,逐步提高自信心,可以每天大声朗读新闻报纸30分钟,每周两次登山或郊游,逐步培养自己的心理素质,可惜是给自己设立可以实现的短期目标,通过不断完善目标,逐步寻找自信。

2016-05-30 17:29

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