病情描述（女，27岁） 我的颈椎病有多了，平时不注意，目前病情已经吃露明牌的颈通颗粒进行控制，需要怎么保护好脖子？...
aiwrv2个回答2016-05-30 10:34
病情分析
你好，颈椎病有很多类型的，主要是表现为颈肩部不适，上肢麻木疼痛，头晕等表现。低头工作或者是长时间使用电脑等可能导致症状加重。如果压迫脊髓、神经、椎动脉就可以出现头晕。
指导意见：
注意仰卧，避免高枕、注意颈部保暖，避免颈部负重物，避免过度劳累，应定时改变头部体位。
2016-05-30 10:36
病情分析
指导意见：
根据你的描述，有颈椎疾病，建议你平时可以多进行颈椎操的练习，并且注意颈部的保暖，减少长时间的低头动作，没有事的时候可以用双手摩擦颈部，以促进局部的血液循环。
2016-05-30 10:42