病情描述(女,26岁) 怎样才能让自己变的更加自信?我老是再人际关系上不自信,搞的我人际关系非常的差,自己瞧不起自己。总是做任何事都不想和别人合作,怎样才能改掉我这两个毛病呢?...
bujdg1个回答2016-05-29 19:23
病情分析
指导意见:
心理指导:你好,根据你提供的情况来看,你目前存在人际敏感,适应障碍,自我评价较低,焦虑抑郁的表现,建议应到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理辅导,改变负性思维习惯,培养积极正向的思维方式,多看到自身的优点和长处,自我鼓励,增强生活的自信心,多主动与人交往,找到乐趣,逐步走出目前的压抑低落,适应障碍的表现。
2016-05-29 19:27