病情描述(男,24岁) 1,请问什么才算是强迫症的回避行为?2,百度上自疗手册说要阻止回避行为,应该面对恐惧处境,长时间处于恐惧暴露之中,最终不再恐惧,建立正常行为模式,请问我一定要阻止吗?还是可以回避!如强迫开关闪光,可开可不开,我就回避不开!行吗?...
uxlbt2个回答2016-05-29 12:59
病情分析
不回避,不阻止,顺其自然
指导意见:
对于你害怕的行为,事件,让它自然发生,接受随之而来的不安和焦虑,症状就会减轻。
2016-05-29 13:04
病情分析
指导意见:
强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力.也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心 理医生
2016-05-29 13:08