病情描述（女，22岁） 如何才能给皮肤补充胶原蛋白，和预防胶原蛋白的流失？...
tlqse2个回答2016-05-10 11:04
病情分析
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，充足均衡全面营养。
指导意见：
可以试试多吃富含胶质食品，逐渐每天慢跑三公里，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
2016-05-10 11:09
病情分析
你好，根据你的描述，人皮肤的弹性主要与胶原蛋白有关系。
指导意见：
你好，平时可以多吃含胶原蛋白多的食物比如猪蹄，还可以喝胶原蛋白液减缓衰老，平时少熬夜。
2016-05-10 11:12