病情描述(男,26岁) 请问腰椎间盘突出能做什么锻炼,仰卧起坐可以做么,会不会影响恢复,跑步打球也可以吗?...
jpewy2个回答2016-04-25 16:54
病情分析
你好!很高兴能为你解答。腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等。
指导意见:
建议你床上做小燕飞动作,就是趴床上,头和四肢往上抬,还有结合倒着走,要每天坚持。
2016-04-25 16:56
病情分析
你好,在一般的情况下,对于腰椎间盘突出,不适宜剧烈运动的,要注意休息。
指导意见:
你好,根据上述分析,一般不适宜做仰卧起坐、打球等等,平时可以散步、倒走等等,注意休息,不要负重。
2016-04-25 16:59