病情描述(男,16岁) 您好医生我请问一下怎样才能健康的减掉臀部上多余的肉,能不能告诉我怎样才能瘦...
rhzdi1个回答2016-04-14 11:13
病情分析
你好,减肥方法很多,应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见:
建议培养步行走路的习惯,或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候,每天坚持10分钟,以后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2016-04-14 11:15