病情描述（男，16岁） 您好医生我请问一下怎样才能健康的减掉臀部上多余的肉，能不能告诉我怎样才能瘦...
rhzdi1个回答2016-04-14 11:13
病情分析
你好，减肥方法很多，应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：
建议培养步行走路的习惯，或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候，每天坚持10分钟，以后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
2016-04-14 11:15