病情描述(女,12岁) 我姐姐是一个12岁的小孩。现在都有100千克了。请求帮助。可以减肥。谢谢...
ymvwk2个回答2016-04-13 14:17
病情分析
如果是单纯性肥胖都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致。
指导意见:
减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。
2016-04-13 14:22
病情分析
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
指导意见:
荷叶炭适量,用饭米汤调匀,饭前服用,胃热,加生石膏适量。脾虚加白术适量,减肥效果比较好。
2016-04-13 14:24