病情描述(女,32岁) 今年32了,平时工作忙,没时间保养调理。现在感觉整个身体都是沉甸甸,脸色也不好,皮肤粗糙,经期也不准,可能是体内毒素太多了,我想了解一些有什么好的排毒方法? 想得到帮助:女性怎样排毒效果好?...
ymvwk2个回答2016-04-13 11:01
病情分析
青年女性,询问排毒、调理身体问题。既往还有什么病史?有无头晕、恶心呕吐?有无便秘?
指导意见:
建议:注意营养均衡,多吃果蔬、豆制品(含有丰富雌激素滋润皮肤),多喝开水;可以菊花茶、枸杞、大枣泡水茶饮。医生询问:例假正常吗?
2016-04-13 11:05
病情分析
您好!排毒即是将体内所产生的或者体外获得的对身体有害物质,排除体外的过程。排毒的方式有肠道排毒,尿道排毒,皮肤排毒,呼吸道排毒等,因此我们要从上述排除毒素方式着手。建议:1.早上勤排便,每日早上一杯温开水,帮助排便。 2.多饮水,勤排小便。 3.规律锻炼,让毒素从汗液或者呼吸排除体外。对女性而言,排便规律和运动是非常有效的。
2016-04-13 11:09