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郑文海 心理科

病情分析
像你这种情况的话是需要有一个人和你沟通的,然后你尽量把你的一些问题,把它说出来,然后才能够得到解决。
指导意见:
嗯,希望你能找到你的一个发泄点,然后把你所有的不快乐,是一些郁闷一些问题。不过这样的一个发泄点把它发泄出来。

2016-04-09 15:23

姜文艳 心理科

病情分析
你好,根据你的描述,你可能是压力太大才会胡思乱想,身心疲惫。
指导意见:
建议你最好不要自我封闭,这样可以减少你的胡思乱想的行为,多出门散散心缓解一下压力,放松一下心情。

2016-04-09 15:28

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