病情描述(女,26岁) 我是坐办公室的,必须要长时间面对电脑工作,但是坐久了我腰部感觉不舒服,现在两侧还有点疼,同事推荐我去买护腰带,可以预防腰肌劳损吗? 想得到帮助:护腰带可以预防腰肌劳损吗?...
wjzh0022个回答2016-04-08 12:10
病情分析
你好,腰肌劳损避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。
2016-04-08 12:16
病情分析
你好,日常护腰带主要作用是束缚在腰部,保护腰部不受损伤以及对腰部起到保温的作用,是可以预防腰肌劳损的。但是光凭护腰带不能完全杜绝腰肌劳损,您还是要经常起来多走动,坐姿要正确,才能有效预防腰肌劳损。
2016-04-08 12:18