病情描述(男,33岁) 我工作很忙,需要我一天到晚的面对电脑和很多机器处理各种事情,日积月累的我脖子颈椎和腰都有了毛病,一直都不见好,就去医院做检查了,医生告诉我说这是得了腰肌劳损了。 想得到帮助:腰肌劳损适合的按摩穴位在哪里呢?...
rhzdi2个回答2016-04-06 10:08
病情分析
你好,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛等,平时可以多锻炼身体,注意改正自己的不良坐姿,也可以进行按摩来缓解痛苦,但需要注意按摩的部位,具体你可以直接去医院咨询有关医生了解下。
2016-04-06 10:14
病情分析
你好,你这个情况多还是有肾虚的症状,所以可以自己按揉肾腧、命门、腰阳关及关元腧等穴位。
指导意见:
你平时一定得注意多去户外活动锻炼腰背肌肉,注意尽量还是别长时间久坐或上网,而且注意腰部保暖。
2016-04-06 10:17