病情描述(女,37岁) 从没减肥过...
eorjd1个回答2016-03-15 21:04
病情分析
指导意见:
尽量限制高热量食物的摄入,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒无论任何减肥茶或者药物,会反弹以及不健康的,想要健康减肥,就是在不影响身体健康的情况下,减少热量的摄入和增加运动量,以达到减肥的目的。
2016-03-15 21:10