病情描述（女，33岁） 无法进去深睡眠，已经好几年了...
rhzdi1个回答2016-03-12 15:14
病情分析
你好，无法进去深睡眠的情况考虑是睡眠质量不好，跟精神紧张压力大有关系的。
指导意见：
建议你放松心情，看一下中医，用中药调理效果会很好的，可以服用维生素B1和谷维素看一下情况的。适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
2016-03-12 15:17