病情描述(女,40岁) 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):治疗腰椎间盘突出有何土方法...
御蒸养生2个回答2016-03-12 11:03
病情分析
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
指导意见:
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2016-03-12 11:07
病情分析
指导意见:
腰椎间盘突出的主要症状就包括腰痛,尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重,就更不要说是干重活了,现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出,不一定非得手术的。物理治疗:多以牵引为主,包括手法牵引、盆骨牵引、机械牵引三大类。目的是增大椎体间隙和椎间孔,解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲,缓解肌肉痉挛,使凸出的椎间盘复位。牵引的时候需专业人士从旁协助指导。
2016-03-12 11:11